Tagged with the stick

Svar till er som undrat var man köper SMR-produkter

Om drygt två veckor kommer min bok om self myofascial release som heter Sportmassera själv med redskap (Miro förlag 2012). Mitt fokus de senaste månaderna har varit på boken och SMR, men nu återkommer jag till er som velat ha tips på var man köper redskapen! I listan hittar du några av de redskap jag använder, priser … Läs mer

Nu har mina nya SMR-produkter kommit!

Idag är jag ledig och har passat på att hämta ut ett paket med nya produkter för Self Myofascial Release (SMR) från Breeze fitness. Tiger tail är hårdare än the Stick, som jag tidigare nämnt, och passar därför bättre på vissa områden och vissa klienter. The Footballer och The Massage Ball är framtagna av biomekanikern Cassidy Phillips. Här … Läs mer

Området med smärta är sällan källan till smärta

När du har ont någonstans är det sällan just där orsaken till problemet sitter. Inga konstigheter för en hantverkare. Börjar det rinna vatten från ventilationen inne i ett hus nöjer man sig inte med att täta vid trumman där det rinner. Om inte först, så åtminstone tidigt, ser man till att kartlägga var vattnet kommer in och  rättar till problemen där. Olika smärta kan ha … Läs mer