Filed under Utbildning

Bokat in mig på två utbildningsnyheter inför hösten 2013

Jag har anmält mig till två utbildningsnyheter inför hösten, den ena körs för första gången i Europa och den andra är en Eleiko-nyhet. Jag ska också åka till Kalifornien och lyssna på några av världens främsta experter på mitt område. Progressive Calisthenics Instructor Certification Workshop (PCC) PCC handlar om träning med den egna kroppen som … Läs mer

Intervention med Dan John i Stockholm, 16–17 oktober 2013

Välkommen till årets bästa utbildning för tränare och idrottare! Intervention med Dan John i Stockholm Bosön den 16–17 oktober 2013 Tränarnas tränare Dan John kommer till Stockholm för att diskutera och träna oss i de fem principer som är basen i hans senaste mästerverk, Intervention – Course Corrections for the Athlete and Trainer. Såhär skriver … Läs mer

Träna handlederna som en gymnast

Handlederna är ett vanligt problemområde. Olika stretchvarianter och wrist curl-övningar hör till vanliga tips för att stärka musklerna. På en workshop om gymnastik  har jag lärt mig några bra varianter för att lösa eller förbättra handledsproblematik. I Steven Lows bok Overcoming Gravity finns också en del tips.  Handlederna är viktiga men det är sällan man förbereder dem … Läs mer

Lucka 8: En riktigt bra träningsblogg

I lucka 8: Träna styrka-bloggen I dagens lucka vill jag tipsa om en riktigt bra svensk blogg, nämligen Träna styrka av Jacob Gudiol. Bloggen skrivs av sjukgymnasten Jacob Gudiol som också ligger bakom träningslära.se och är fystränare för Helsingborgs IF:s ungdomar. På bloggen får du läsa det mesta om träning och kost. I Jacobs inlägg finns ofta … Läs mer

Bloggen närmar sig all time high…

Föredraget på pt-nätverket kändes bra. Alla verkade intresserade, Blackroll-produkterna sålde slut och bloggen närmar sig all time high i besök på ett dygn. Anna Lissjanis som var med på nätverket skriver bland annat om att jag lät en besökare SMR-rulla under foten. Poängen med övningen är att gå från ett läge där man står med raka ben och … Läs mer

Mina intryck av RKC i Göteborg

Jag rekommenderar RKC till alla som vill använda kettlebells för att bli bättre atleter och tränare. RKC är inte bara en kurs, utan är en gemenskap där alla respekterar, hjälper och stöttar varandra. RKC är en mycket bra miljö för inlärning med briljanta lärare (Pavel Tsatsouline, Brett Jones, Peter Lakatos och Tommy Blom), och inspirerande assisterande … Läs mer

Utbildningen Primal Charge – träning som bygger på lust och lek

Primal Charge handlar om dynamisk rörlighet och perfekta rörelser, men utgår ifrån att träning måste vara lustfylld och bygga på en naturlig lekfullhet. I augusti 2012 kommer tränarutbildningen till Stockholm för första gången. Jag är övertygad om att alla som arbetar med träning har stor nytta av kunskapen. Och därför har jag också anmält mig! Fredagen den … Läs mer