Filed under Tävling

Gott nytt år och vinnaren av min bok

Gott nytt år 2013 alla läsare! Det har varit ett händelserikt år med min första bok som höjdpunkt. 2013 blir ett spännande år för mig med många nya projekt. Jag hoppas de blir intressanta, både för mig och kanske också er läsare! Tänk på det här inför träningen 2013: Kvalitet framför kvantitet. Det är mycket … Läs mer

Lucka 23: Tävla och vinn min bok

I dagens lucka: Vinn Sportmassera själv med redskap + en golfboll. Adventskalendern närmar sig sitt slut. Den sista tävlingen vinner du genom att besvara tre frågor. Svaret lämnar du i kommentarsfältet enligt modellen: ”Fråga 1: (svar), fråga 2: (svar) och fråga 3: (svar), fråga4/motivering: (bla bla bla)” Fråga 1: Vilken av dessa övningar tycker jag ger bäst träning för … Läs mer

Lucka 16: Tävla och vinn boken Kombinationsträning

I lucka 16: Chans att vinna boken Kombinationsträning Under julen är en del träningslokaler är stängda, men även om ditt gym är öppet kan det kännas jobbigare att ta sig dit under december månad, med mycket annat som ska fixas och firas. Om du ändå kan hitta tillfällen att röra på dig så kan du … Läs mer

Lucka 9: Tävla och vinn en dubbelboll

I dagens tävling kan du vinna en dubbelboll. Dubbelbollen är den bästa produkten för dig som behöver förbättra mobiliteten i bröstryggen. Vanliga problem som kan härledas till en dålig rörlighet i bröstryggen är smärta i ländrygg, axlar och nacke. Den som har den bästa motiveringen till varför just han/hon ska vinna bollen får den skickad till … Läs mer