DNS Sport är en ny spännande utbildning för tränare

DNS utgår ifrån spädbarns rörelsemönster

Vill tipsa er om utbildningen DNS Sport för tränare som nu har kommit till Sverige (Stockholm). Den handlar i korthet om att programmera om felaktiga rörelsemönster hos vuxna genom att utgå ifrån de stadier av utveckling vi ser hos nyfödda och små barn. 

DNS står för Dynamisk Neuromuskulär Stabilisering.

Utgår ifrån att människor går från att vara reflexstyrda till att bli felprogrammerade

I DNS som perspektiv på träning utgår man ifrån att de flesta vuxna människors rörelsemönster – från att ha varit reflexstyrda – har programmerats fel.  Med reflexstyrda rörelsesystem menar man den utveckling vi ser hos nyfödda och små barn. Målen med arbetssättet är att komma ifrån de motoriska program för rörelse som inte fungerar på bästa sätt. Mer konkret behöver man förbättra kroppens inre stabiliseringsmönster och stimulera nervsystemet så att bättre, mer naturliga, rörelsemönster återaktiveras.

Kursinformation:

Neuromuscular Stabilization

PART I – 2 day course

Course Objectives

  • Demonstrate and understanding of the basic principles of developmental kinesiology with an emphasis on development during the first year of life.
  • Describe the relationship between development touring the first year of life and pathology of the locomotor system in adulthood.
  • The basis of human movement: support, stepping forward, the biomechanics of motor function, the verticalization process in postural development.
  • Evaluate and correct poor respiratory patterns.
  • Demonstrate and understanding of functional joint centration, punctum fixum, punctum mobile and the integrated stabilizing system of the spine.
  • Assess the integrated stabilizing system of the spine both visually and utilizing dynamic functional tests.
  • Integrate corrective exercises based on the DNS functional tests and developmental positions.
  • Basic DNS position for exercises–supine, prone, low kneeling, oblique sit, on four, global patterns movements.
  • Demonstrate how DNS corrective exercises can be integrated with other exercise strategies.

PART II — 2 day course

  • Review of developmental kinesiology in the context of adult optimal posture, sports performance, global motor patterns and the relationship to enhancing outcomes in sport and human movement.
  • Exercises in higher developmental position–tripod, bear, squat, lunge, step up and modification, training of body awareness.
  • Exercises based on utilizing the principles of developmental kinesiology with elastic band, barbell, weight, gymball.
  • DNS exercises for specific sport techniques: throwing, jumping, stroke, skating etc.

A Certificate of ATTENDANCE will be awarded by local instructor.

Intresserad av att gå kursen?

Kontakta kursansvarig Christopher Bergström för mer information och anmälan. Jag har anmält mig! Den 24 – 25 mars ska jag gå.

Konceptet är framtaget av erkända experter på rehabilitering

DNS är ett system framtaget av Pavel Kolar som inspirerats av professorerna Vaclav Vojta, Karel Lewit och Vladmir Janda. Det kan användas både i rehabilitering hos personer med skada/smärta men också för de som söker prestationsökning inom sin idrott.

Här kan du lära dig mer om DNS

Annonser

6 thoughts on “DNS Sport är en ny spännande utbildning för tränare

  1. Vill passa på att rekommendera utbildningen biosignature för alla tränare. En utbildning som inte liknar något annat och är helt fantastisk. Det är berömde tränaren Charles Poliquin som har utvecklat den. Vet inte om du gått den Erik men jag rekommenderar den starkt annars. Även mkt kunniga personer lär sig massor under utbildningen.

    MVH Daniel

  2. Pingback: Nu har jag fått mitt DNS-diplom. Såhär tycker jag om kursen: « Personlig träning, fysträning och utbildning med Erik Börjesson

  3. Pingback: Lucka 15: Tips på utbildningar för tränare och andra intresserade « Personlig träning, fysträning och utbildning med Erik Börjesson

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s