The Massage Ball, The Footballer och Tiger Tail (framför)
Idag är jag ledig och har passat på att hämta ut ett paket med nya produkter för Self Myofascial Release (SMR) från Breeze fitness.
Tiger tail är hårdare än the Stick, som jag tidigare nämnt, och passar därför bättre på vissa områden och vissa klienter. The Footballer och The Massage Ball är framtagna av biomekanikern Cassidy Phillips. Här kan du kolla in Cassidy Phillips.
Andra massageredskap som personliga tränare och fystränare har nytta av
- The Stick
- Foam roller
- Lacrosseboll
- Golfboll
- Tennisboll
Tidigare på samma ämne:
Triggerpunktsmassera dig ifrån smärtor med the stick, foam roller och andra redskap för SMR.
Personlig träning, fysträning och utbildning med Erik Börjesson 